Fred treina por uma hora e meia neste domingo

Fred treina por uma hora e meia neste domingo

Foto: Nelson Perez
Foto: Nelson Perez

Enquanto todos os jogadores do Fluminense folgaram neste domingo, Fred trabalhou forte. O atacante folgou na sexta-feira e, por isso, teve de treinar no segundo dia de Carnaval.

O preparador físico do Fluminense Jefferson Souza comandou uma atividade que durou uma hora e meia. Metade do período na musculação e a outra no gramado.

– No campo foi um complemento da musculação. Ele fez trabalho de força para membros inferiores. Foram estações de velocidade, de agilidade e descolamento, com mudança de direção. Trabalhamos o que ele precisa, com atividades curtas e de intensidade -explicou Jefferson.


Sem comentários