Como vinho. Aos 39 anos, o meia-atacante Nenê é artilheiro do Fluminense – e do Brasil – na temporada, com 17 gols. Para conseguir manter o bom ritmo, apesar da idade, ele revelou como se cuida.
– Procuro me cuidar fora daqui. Não faço nenhum tipo de trabalho além do que fazemos no clube, mas o trabalho de recuperação que eu faço em casa. Procuro sempre fazer bota, aquelas coisas… Se alimentar bem, dormir bastante. Focar em coisas que eu possa recuperar mais rápido para já estar bem para o dia seguinte, jogo seguinte, e poder fazer o trabalho 100% aqui no clube. Me cuido assim, às vezes faço uma coisa ou outra, já fiz aquela coisa de eletroestimulação, mas já faz um tempinho que não faço. O principal realmente é o cuidado extracampo e de recuperação para poder estar fazendo o que a molecada de 20 faz também (risos). E também manter a intensidade em todo jogo e todo treino – disse.