Preparador físico opta por recuperação a trabalho forte nesta semana

Preparador físico opta por recuperação a trabalho forte nesta semana

Antônio Mello, preparador físico do Fluminense
Antônio Mello, preparador físico do Fluminense

Depois de uma maratona de jogos a cada dois, três dias, o Fluminense, enfim, terá uma semana livre. Trabalho puxado? Não com Antônio Mello. O preparador físico explicou o planejamento.

– Quando há uma semana assim, temos duas opções: Ou trabalhamos o time fortemente ou recuperamos os jogadores. Eu optarei pela recuperação. Os trabalhos físicos serão menos intensos, assim como os trabalhos com bola. Inclusive não deveremos treinar mais do que um dia em dois períodos. Depois, estabeleceremos um projeto de treinamento mais voltado para a parte tática do que para a parte física.


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