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Soteldo desabafa sobre lesões no Fluminense e revela mudança radical na rotina: “Algo estava errado”

Yan Rocha

Atacante vive sequência como titular no Tricolor

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Soteldo abriu o jogo sobre os problemas físicos que enfrentou desde a chegada ao Fluminense e revelou ter feito mudanças importantes na rotina para tentar acabar com a sequência de lesões. O atacante contou que chegou a desconfiar que havia algo errado e passou a se cuidar muito mais longe dos gramados.

Soteldo mudou alimentação e passou a investir em cuidados fora do CT para deixar problemas físicos para trás

Soteldo passou a utilizar botas de compressão, crioterapia, LED infravermelho, banheira de gelo e sauna para acelerar a recuperação e ganhar regularidade física. Na alimentação, o venezuelano e a família contrataram um chef, priorizando alimentos orgânicos e peixes frescos e reduzindo ultraprocessados, refrigerantes e excesso de carboidratos.

Em entrevista ao jornal O Globo, o jogador revelou que a sequência de lesões no Tricolor serviu como um alerta e fez com que mudasse completamente seus hábitos para enfim ter uma sequência no clube que defende desde 2025.

— Foi difícil no começo. Eu não pedi para chegar aqui machucado, foi no último jogo com a seleção (venezuelana) que me machuquei. Voltei, passei por outras lesões e comecei a pensar que algo estava acontecendo de errado. Foi quando mudei minha alimentação e muitas coisas na minha rotina. Comecei a me cuidar muito mais fora (do campo), porque, às vezes, a gente pensa que o treino acaba no CT, mas não. Em casa, tem que seguir para melhorar — disse Soteldo.

Nascido e criado no subúrbio do Rio de Janeiro. Jornalista formado pela FACHA, com passagens por agências do Brasil e do exterior. Atua produzindo conteúdo otimizado para SEO há mais de 7 anos e escreve sobre o dia a dia do Fluminense no NETFLU desde 2023.

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