Dia de treino integral no CT Pedro Antônio Ribeiro, na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro. Por conta dos 10 dias sem jogos, a comissão técnica pôde programar um dia de trabalho mais intenso voltado totalmente para a preparação física, semelhante ao que acontece durante uma pré-temporada, visando o embate frente ao Vitória, no fim de semana.
Na atividade da manhã, no CTPA, na Barra da Tijuca, os atletas se revezaram entre musculação e treino funcional. No total, os jogadores se exercitaram por quase duas horas.
Na pausa para o almoço, os atletas tiveram momentos de descontração, que reforçam o bom ambiente do grupo: primeiro, a entrega de um bolo de aniversário para o goleiro Julio Cesar, que completou 31 anos no último sábado, depois, brincadeiras envolvendo os novatos do elenco.
Na parte da tarde, os atletas realizaram um trabalho chamado “corrida constante com variação de velocidade”, no qual os jogadores desenvolvem a aceleração e o condicionamento físico.