(Foto: Lucas Merçon - FFC)

Em entrevista à Rádio Brasil, o preparador físico do Fluminense, Marcos Seixas, explicou um pouco dos exercícios que foram passados para os atletas tricolores realizarem em casa. O clube deu sete dias de paralisação das atividades no CT por conta da pandemia do coronavírus.

– Sabemos que terão dificuldades de realizar essas atividades. A maioria das academias, de condomínios e prédios, também fecharam. Então, programamos treinamentos e atividades que possam fazer de maneira individual e sem muitos incrementos, máquinas. Alguns exercícios funcionais, naturais e corridas, ou bicicletas. Atividades que possam realizar de maneira livre, com pré-determinação de ritmo, distância, tempo de duração. Mas tudo de maneira livre e fácil de ser aplicada no ambiente que terão disponíveis. Vamos ficar em contato direto com os atletas, via telefone, whatsapp, vídeo. Para tirar eventuais dúvidas que eles tenham. Sempre passando diariamente todos os treinamentos que eles possam ter de fazer. Assim, teremos eles de volta nas condições iguais que saíram – disse.